Mais depuis quelques jours à Montréal, personne n'est autorisé à boire l'eau en raison d'une fuite bactérienne, ce qui signifie également pas de café.

Des femmes minuscules portent des sacs étonnamment grands, deux fois leur poids de quatre-vingts livres. Certaines d'entre elles portent des bébés en écharpe autour du front. Un bon cueilleur adulte peut récolter plus de 200 livres de cerises et gagner 8 dollars par jour, soit plus de deux fois le salaire journalier minimum guatémaltèque.

Qu'est-ce que la créativité ?

D'un point de vue scientifique, la créativité est la capacité de penser à quelque chose d'original à partir de connexions établies entre des idées préexistantes dans le cerveau. Ces connexions sont contrôlées par des neurotransmetteurs comme l'adénosine, qui alerte le cerveau lorsqu'il manque d'énergie et réagit.

Cela m'a amené à me poser des questions sur le café et la bière et à me demander lequel des deux m'aiderait à être plus créatif et à travailler. J'espère que cela vous aidera à décider quand il est préférable de boire un triple expresso ou une bière glacée.

L'adénosine est un peu comme le moniteur de l'état de la batterie de votre cerveau.

D'un point de vue scientifique, la créativité est la capacité de penser à quelque chose d'original à partir de connexions établies entre des idées préexistantes dans le cerveau. Ces connexions sont contrôlées par des neurotransmetteurs comme l'adénosine, qui alerte le cerveau lorsqu'il manque d'énergie et réagit.

Votre cerveau sur le café

Tous les buveurs de café connaissent les sensations qu'ils éprouvent après avoir bu une tasse de café frais. Je sais qu'après avoir bu un latte ou un espresso, je me sens plus concentré. Lors d'une conversation avec quelqu'un, les mots semblent couler sans pause, ni hum, ni ah.

Si vous décidez de boire du café ou de la bière pendant que vous travaillez, ne dépassez pas deux verres par séance et essayez de ne pas le faire plus d'une ou deux fois par semaine pour éviter toute dépendance. Le café et la bière ne doivent pas être considérés comme des remèdes miracles pour la créativité.

Soyez reconnaissants.

C'est très simple. Quelle est la chose dont vous êtes vraiment reconnaissant aujourd'hui ? Quelle en est une autre ? Si vous pouvez énumérer trois choses par jour, vous verrez que vous avez beaucoup plus à gagner que vous ne le pensiez. Bientôt, ta liste sera si longue que tu seras rayonnant d'énergie.

1. Le café et la bière ne doivent pas être considérés comme des outils magiques pour la créativité.
2. Il s'agit de moyens de créer des changements chimiques qui se produisent naturellement dans votre corps.
3. Un sommeil de qualité, une alimentation saine et la possibilité de faire des pauses.

Nous sommes tous humains et les humains ne sont pas des créatures parfaites. Lorsque vous apprenez à vous accepter, le vrai bonheur apparaît rapidement.

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